拥抱宝宝是一种良好的亲子沟通方式，宝宝的情感表达方式最简单，也最直接，对宝宝来说，最好的表达爱的方式就是去拥抱。

一、拥抱宝宝有4大好处

1.对宝宝的大脑发育具有重要作用
父母搂抱、触摸宝宝，与宝宝身体亲密接触，对其大脑发育有着重要意义。每当你抱起宝宝，轻柔地触摸宝宝的身体，亲亲宝宝胖嘟嘟的小脸蛋，摸一摸宝宝的小脑袋、捏一捏宝宝可爱的小脚丫，这些都是在“抚触”宝宝的心灵。你每一次抚触，宝宝的大脑就接受了一次良性的刺激，而这些刺激能促进宝宝智能的发展。

2.让宝宝感觉到安全
温柔的拥抱和抚触能让烦躁中的宝贝安静下来，减缓压力。宝宝只有在平静时才有探究环境的兴趣，才能把周围一切事物当作探索的对象，在探究中学习。

3.促进宝宝健康成长
拥抱有利于缓解宝宝的沮丧情绪，提升免疫系统的效率。许多儿科医生发现，拥抱和抚摸还有助于促进宝宝的身体健康发育。

4.促进亲子依恋关系的建立
爸爸抱着宝宝，用胡子轻轻扎扎宝宝的小脸，把宝宝举得高高的，或者让宝宝在脖子上“骑马马”，会让宝宝感觉到爸爸的坚强有力。而妈妈抱着宝宝，给宝宝讲故事，等宝宝瞌睡的时候给宝宝唱摇篮曲等，会让宝宝感觉到妈妈的温柔。你们也在拥抱宝宝的过程中感受到宝宝的乖巧与可爱，而在这种亲子互动中更易形成良好的亲子关系。

二、一天中必不可少的三次拥抱

1.早晨醒来第一次拥抱
宝宝在睡了长长的一夜醒来，给宝宝一个拥抱，问候宝宝早上好，睡得香不香，然后给宝宝穿衣起床。

2.下班回家第二次拥抱
你在外工作了一天，宝宝一天没有见到你，更需要你一个大大的拥抱来弥补这种长时间分离带来的亲子想念。

3.宝宝睡前第三次拥抱
在宝宝睡前亲亲宝宝的小额头，亲子之间互道晚安，宝宝带着你拥抱的余温，一定能美美地睡个好觉。

4.每天接送宝宝上幼儿园时
把宝宝送到幼儿园，意味着宝宝要和你分开一整天，此时给宝宝一个拥抱能在一定程度上缓解宝宝的分离焦虑感。晚上接宝宝离园，亲子之间由于较长时间的分离，也需要一个温暖的拥抱。

准妈妈你可知道，在你尚未注意月经推迟时，“胎宝宝”（此时还是胚胎）的大脑已悄悄发育了，而胎儿在妈妈腹中接受准妈妈的影响是自然而然的，受过胎教的宝宝相比于没有接受过胎教的宝宝会具备一定的优势，所以准妈妈一定要做好胎教，特别在胎儿6个月后已经能把感觉转换为情绪的时候。因此，在怀孕过程中，准妈妈要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿良好的性格。现在就来分享一下，做优质胎教，我遵循的三大原则：

胎教原则一：跟宝宝多交流、夫妻间多交流——宝宝会有好性格

6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。

如夫妻感情不和，甚至充满敌意或怨恨，或者母亲不欢迎这个孩子，那么可能会影响到胎儿的发育。因此，丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流，尽力地安抚妻子的孕期不适，多分担些家务，让妻子身心尽量放松。

胎教原则二：准妈妈孕期多用脑——宝宝会有好头脑

怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了好些胎教书。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得慵懒。

倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激，促进发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满，这时，可以站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。

胎教原则三：不偷懒勤运动——宝宝会有好心情

胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。

这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在开，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。