这时宝宝已经可以根据妈妈的指令，把3块或3块以上的积木顺序放入杯中了，能按大人的指令把东西拿起来，会自己用双手捧杯喝水或大人稍加帮助，就能用杯子喝水。宝宝的活动能力很强了，学会爬行与站立让他的知觉更敏锐。

生长发育指标

生长指标：
男婴：体重8.9-11.0kg，身长72.2-77.6cm，头围46.3cm，胸围46.37cm。
女婴：体重8.2-10.3kg，身长70.3-75.8cm，头围45.3cm，胸围45.3cm。

能力指标：

语言能力：
1、会说几个可理解的字。
2、问他爸妈在哪儿，会用手指认爸妈。

运动能力：
1、会爬上和爬下楼梯。
2、假如没看到东西但记得它最后的位置的话，会寻找隐藏的物品。

本周重点关注

你的宝宝是否过胖了？
有些原本吃的就多的婴儿，从10个月左右开始就更胖了，这多半是由于尽管婴儿已经能吃很多的粥、鱼肉，却仍然没有减少牛奶的量。

开始喂完婴儿代乳食品后，怕只喂代乳食品会营养不足，又接着喂牛奶。有的婴儿一直保持着这种习惯，吃了2 碗粥、1 块鱼、1 个鸡蛋后，又喝200 毫升牛奶。这样的孩子如果喂70 毫升或80 毫升的牛奶就不给了，他就会还要。一直这样喂下去，婴儿就会成为肥胖儿。站立、行走也都晚，不愿意锻炼，成年以后，容易患高血压、心脏病和各种血管异常的疾病。

一般的婴儿，即使不测体重也没有关系，但明显肥胖的婴儿一定要测体重。每隔10 天左右量1 次，如果每次增加量超过200 克以上，就是过胖，必须控制饮食。代乳食品的粥、米饭、面包可以照常给，牛奶量则必须减少，也可以把牛奶换成乳酸饮料。此外，如可能的话，也可用150 毫升的果汁、乳酸饮料等代替牛奶。

如果婴儿的体重每天增加30 克时，不仅要用果汁代替牛奶，还要考虑是不是粥和米饭给的多了，如果粥和米饭吃两碗(儿童碗)以上，就应减量。如果孩子喊饿，可增加豆腐，或者在饭前给婴儿刮些苹果吃。但是，虽然说应减少牛奶的量，也不能一下子把过去每天吃的4 次、每次200 毫升的奶全部减掉，这既做不到、同时也不是一种好方法。不管怎样减少牛奶的量，也最好能保证每天给婴儿2 次牛奶。

如何让宝宝更健康

断奶方法不正确宝宝会过胖？
从9个月到11个月这段时间，婴儿体重增加的速度就没有以前那样快了，一般每天平均增加5~10克。这个月龄的婴儿，如果平均每天体重增加15~20克的话，发展下去就有成为肥胖儿的危险。因此，对这样婴儿的饮食就要有所控制。

宝宝地中海贫血怎么办？
由于遗传原因，一些11个月左右大的宝宝会出现地中海贫血，这是一种“可防难治”的遗传性疾病。此病大多是婴儿时发病，表现为贫血、虚弱、腹内结块、发育迟滞等，如果你发现宝宝患上地中海贫血，需要先检查诊断，轻型地贫无需特殊治疗，宝宝适当补充叶酸和维生素E。但是中间型和重型地贫应采取适当方法给予治疗，输血或者铁治疗等。

你是怎样让孩子健身的？
锻炼身体也从“娃娃”抓起，如今有不少家庭为小孩选购专用的健身器材，比如爬行垫、游戏架、健身器等。好的健身器材，除了要功能性好，还要设计安全、做工精美。不知道你家里是否置备了呢？虽然这些健身玩具可以让孩子锻炼身体，不过宝宝在玩的时候你们也还是不可大意哦！选购健身器也要以安全为重。

11个月宝宝儿童营养需求
1、11月份是宝宝断奶的时机，要给宝宝充分的营养补给，在饮食上，每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新、强调平衡膳食、粗细、米面、荤素搭配，避免餐餐相同，并注意食物的色、香、味，做到碎、软、烂，以方便宝宝摄入和吸收。可采用煮、炖、烧、蒸等方法烹饪宝宝的食物，但不宜油炸及使用刺激性配料。
2、不能用汤泡饭吃，有些家长认为这是方便宝宝消化的方法，其实是错误的。实际上汤上面的营养远远没有肉多，只喝汤不吃肉，是吸收不到什么营养的，长期下去会加重宝宝胃负担，使宝宝消化不良，患上胃病。

虾仁菜汤面

虾仁菜汤面的原料：龙须面，熟虾仁

方法：

1、将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。
2、将碎面条、熟虾仁、青菜及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮。

爸爸学堂

全职爸爸？或可一试
在美国，父亲分担育儿职责成为一种时尚，在关心子女成长的中等收入家庭中，这种情况尤为风行，而且开始流行全职爸爸。正常上班时间，在公共场合随处可见抱着孩子的年轻爸爸，甚至在一些学术会议上，也能见到妈妈专心开会，爸爸在一旁耐心地照料婴儿的场景。这些全职爸爸乐此不疲，还利用互联网互相鼓励，组织全职爸爸协会。

现在当你牵着宝宝的一只手，宝宝能够双脚交替走。宝宝会用简单的语音表达自己的意愿。到了这个阶段，你的宝宝会有较长的时间保持清醒。他会白天睡得较少，而夜晚睡得较长。

生长发育指标

生长指标：
男婴：体重8.9-11.0kg，身长72.2-77.6cm，头围46.3cm，胸围46.37cm。
女婴：体重8.2-10.3kg，身长70.3-75.8cm，头围45.3cm，胸围45.3cm。

能力指标：

语言能力：
1、虽然宝宝还不会用语言和父母进行交流，却能以其他方式进行交流。
2、妈妈也可以通过孩子的表情、举止，基本能够判断出宝宝的要求。

运动能力：
1、宝宝坐在凳子上，能够用两手支撑站起来。
2、有的宝宝会颤微微地向前迈步，大人牵一只手就能走了。
3、可轻易自己弯腰到地板上。

本周重点关注

教婴儿说话
婴儿语言学习理论上要经过两个阶段：接受信息阶段和表达信息阶段。从学习口语和文字的两个方面，可以划分为四个必经步骤：学听话、学说话，学认字、学写字。每一个步骤对于宝宝今后语言能力的发育及成长都有非常重要的意义。因此爸爸妈妈们更需要针对孩子语言发展的规律着重培养和引导。

教婴儿说话：
1、成人对孩子说话确实有助孩子语言能力发展，但更有效的方式是相互交流。让孩子说是促使语言能力发展很重要的一方面。孩子说得越多，他们的能力加强越多。家长自然而然地回应孩子，纠正孩子的错误，同时也调整自己对孩子说的话，这更有助于孩子发展语言能力。
2、儿童语言发展有其自身的阶段性，一般都是经历单词句(用一个词表达多种意思)、多词句(两个以上词表达意思)。说出完整句子这几个阶段，父母对孩子进行教育时，应了解这一规律，但又不能迁就他，而应通过正确的教育引导孩子的语言向更高阶段发展。
3、宝宝生来就喜欢听各种不同的音响，喜欢父母和他们说话，喜欢这种听觉刺激，虽然他们听不懂，但我们可以看到他们会有不同的反应，开始会很惊讶地看你，看你的表情，正哭闹着会突然停止。宝宝认真接收家长给他的听觉刺激，有利于听觉注意力的集中和灵敏。

问题：照顾者说方言或讲话腔调较重，会影响宝宝说话吗？
这一定多少会有影响，但说话有些许腔调，并不会妨碍与人沟通的能力，别人还是听得懂，等到进入幼儿园、小学之后，宝宝开始走出家庭，接触外在环境，跟他讲话的人也更多，这时宝宝所处的环境，也会改变他的说话习惯与方式。专家表示，学习是一连串的过程，家庭是一个主要的部分，但学校、社会的影响也很大，因此并不会因为宝宝小时候的环境里有方言，就影响宝宝说话。当然，如果宝宝的语言环境里完全是方言，没有其他语言环境，成人后才接触到其他语言环境，有部分人会不能完全改变方言的腔调。

如何让宝宝更健康

宝宝还没长牙怎么办？
不知道婴儿出牙有早也有晚的母亲，看到下个月孩子就过周岁生日了，可还没出牙，就开始着急了，以为是佝偻病作怪。如果出牙晚是因为佝偻病的话，其他的佝偻病症状也会同时伴有。婴儿非常健康，身体其他部分的发育正常，运动功能也良好，即使还没出牙，也可以放心地等待，切勿乱补维生素。

如何预防小儿疝气？
小儿疝气是小儿外科常见疾病之一，多是因为咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭等原因引起。在平时，你应该避免让宝宝拉扯重的对象、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物、还要注意及时解除便秘等。只要你用心，谨慎预防，就可以让宝宝远离疝气。

11个月宝宝补钙
1、就餐时间上要有规律，添加蔬菜比如：黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃，豆腐也可以吃一点儿，鱼(刺少的)，牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢，是非常好的食物)，鸡肉，猪肉等等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。
2、在两餐之间可以给宝宝制作一些软面包、蛋糕等当零食吃。
3、不要给宝宝吃葱、蒜、姜、香菜、洋葱等味道浓烈、刺激性比较大的蔬菜。蔬菜和水果可以切成丝或者小片，让小宝宝直接用手拿着吃。

三色肉丁

三色肉丁的原料：瘦猪肉，胡萝卜，青瓜

方法：

1、将胡萝卜、青瓜洗净，切成细丁。
2、把瘦猪肉剔去筋，切成细丁，用热锅温油滑开捞出。
3、将炒菜油放入锅内，油热后加入葱、姜末炝锅，投入胡萝卜、青瓜，炒至断生，再加入肉丁、香油和香菜，搅拌均匀后出锅。

爸爸学堂

培养宝宝的探索精神，父亲有责
男性的探索精神比较强，和孩子在一起往往会搞一些探索性的活动。如果孩子把玩具拆开，母亲可能会骂他们一顿。而父亲可能会和孩子一起去拆玩具，满足孩子的好奇心，然后再教孩子把玩具装好。父亲往往对新生事物比较感兴趣，因此也会激发孩子对新事物的兴趣。

现在宝宝可以不扶任何物体，独自站立一小会儿，宝宝开始能够自己把小球扔出去然后再捡回来。亲近的人伸手对宝宝说:“给我”时，宝宝可以把物品放在大人的手中；亲近的人说:“宝宝，给你”，宝宝可以从大人手中拿东西。

生长良指标

生长指标：
男婴：体重8.9-11.0kg，身长72.2-77.6cm，头围46.3cm，胸围46.37cm。
女婴：体重8.2-10.3kg，身长70.3-75.8cm，头围45.3cm，胸围45.3cm。

能力指标：

语言能力：
1、能叫“爸、妈”的宝宝多了起来，也会有一部分宝宝还不会有意识地叫爸爸妈妈，不用担心，这与孩子的智力发育关系不大。
2、如果父母总是向孩子传递这样的信息，孩子就可能比较早地喊爸妈。

运动能力：
1、宝宝独自站立时，能够将两手高举。
2、宝宝会拿着蜡笔学着别人乱画一些线条。

本周重点关注

学步练习
婴儿，从无力翻身，到四处乱爬，再到蹒跚学步，是一个令父母兴奋不已的过程。但是许多问题接踵而至：宝宝走路跌跌撞撞怎么办，早走晚走有什么关系?……婴儿从爬到走是成长的重要环节，妈妈们一定要多加留心了。

宝宝学步练习数：
1、每个宝宝开始学走路的时间都不相同，甚至可能出现较大的差距。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定。这也是一个渐进的过程，一般来说，宝宝在11～14个月时开始学走路。如果在11个月以前就有学走路的意愿，也不会有太大影响。只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路，就没有什么可担心的。
2、有些宝宝学走路时经常跌倒，让父母十分担心。事实上，这是由于宝宝的平衡感及肌肉运动协调能力还没有发育完全，容易出现重心不稳，这是很正常的现象。请在平时多多观察，只要宝宝跌倒的情形在逐渐改善，或是跌倒次数日益减少，那就表示宝宝一直在进步，也就不用太过紧张。

问题：宝宝要学走路了，该怎么教他走呢，宝宝会走路了，怎样教他走的更稳呢？
宝宝从扶着父母的手站立，到脱离父母的帮助独立迈开第一步，是一个令父母惊叹的过程，但也是一个较长的过程。在这个过程中，父母如果能掌握一些宝宝动作发展方面的知识，以做到科学合理的辅助孩子学走路，将对缩短这个过程有帮助。宝宝学走路，其动作发展分为五个阶段，父母可有针对性地帮助孩子进行训练。

如何让宝宝更健康

宝宝晚上不肯睡觉怎么办？
婴儿晚上人睡的情况也是各种各样的。有的婴儿精精神神地玩着，不一会儿就困了，爬到谁的膝盖上一抱着他，马上就睡了。也有的婴儿一困了，就得哭闹一阵，喝完奶还要一边吮吸着空瓶子，才好不容易入睡。

婴幼儿意外伤害如何处理？
意外损伤，已被列为21世纪影响儿童生命安全、生活质量和身体健康的重要危险因素，这不仅造成巨大的直接经济损失，对独生子女家庭的精神-心理创伤是难以估量的。小儿家庭损伤多为轻伤，有一些医学知识，足以应付常见的小损伤。但是，小儿创伤并非都是轻微小伤，也有需急救的致命创伤。由于重伤儿童随时都可能死亡，现场抢救要分秒必争，并安全地急送医院。

你给孩子选的学步车安全吗？
现在，你家宝宝在站立、学步方面是不是大有进步呢？家里是否已经添置了学步车？其实，学步车是宝宝练习站立和行走的常用工具，宝宝可以朝着自己想去的方向前进，可以节省大人不少的精力。那么又该如何挑选学步车呢？主要有3点：

1、座位的高度要是可以调节的；
2、车底部面积越大越好；
3、轮子能止滑和固定。

11个月宝宝儿童营养需求
1、宝宝白天的进食时间可以与大同相同，但不要给宝宝吃大人的饭菜，由于大人的饭菜较硬，且里面含大量的调味品如盐、味精等，宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的，要细、软、烂、淡，适合宝宝的消化系统。
2、宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。
3、宝宝的胃容量比较小，所以不是很建议给宝宝吃太多的粥之类的食物，容易饱，但吸收的食物营养量并不大，如果吃粥建议吃内容比较丰富的花式粥。

西红柿鸡汤焖鱼

西红柿鸡汤焖鱼的原料：净鱼肉，西红柿

方法：

1、将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎。
2、将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火焖煮。

爸爸学堂

照顾宝宝需要爸爸的直觉
按理说，女性的直觉超过男性，然而母爱太浓烈有时反而成为育婴的干扰因素，新妈妈常常有这样的困扰：亲朋好友提供的育婴经验大相径庭，到底该听谁的?如果放手让新爸爸来担当一定的育婴任务，就能让宝贵的直觉起作用。男性很少为他人的七嘴八舌所左右，他们认为令宝宝更舒服的方式就是好的——大多数情况下这种判断都是对的。

这阶段宝宝能站着时，自己能坐下，然后，大人牵着他的手，能够再站起来。在宝宝的注视下，用纸包住一件宝宝喜欢的物品，宝宝能够试着打开并找到里面的物品。当你向宝宝要东西时，宝宝知道把手里的东西给你。

生长发育指标

发育指标
男婴：体重8.6-10.6kg,身长71.0-76.3cm,头围46.09cm,胸围45.99cm。
女婴：体重7.9-9.9kg，身长69.0-74.5cm，头围44.89cm，胸围44.89cm。

能力指标：

语言能力：宝宝的理解力明显增强，能答应别人叫他的名字，执行别人对他的简单命令，也能认得常见物体。

运动能力：
1、会跨出一步而不用抓任何东西。
2、会扯掉鞋子和袜子。

本周重点关注

婴儿如何安全驱蚊止痒？
一般蚊子每年4月开始出现，至8月中下旬达到活动高峰。每逢春夏季节，蚊子就会出来施虐，而蚊子施虐时大多会向婴幼儿跟孕妇下手。

宝宝被蚊虫叮咬怎么办?
1、止痒：一般性的虫咬皮炎的处理主要是止痒，可外涂虫咬水、复方炉甘石洗剂，也可用市售的止痒清凉油等外涂药物。
2、消炎：对于症状较重或有继发感染的患儿，可内服抗生素消炎，同时及时清洗并消毒被叮咬的局部，适量涂抹红霉素软膏等。
3、防抓挠：父母要监督宝宝洗手，剪短指甲，谨防小儿搔抓叮咬处，以防止继发感染。

爱心提示：蚊虫是传播乙型脑炎和多种热带病(如疟疾、丝虫病、黄热病和登革热)的主要媒介，夏秋季如发现宝宝有高热、呕吐，甚至惊厥等症状时，应及时就诊;在使用驱蚊用品，特别是直接接触皮肤的防蚊剂、膏油等时，要注意观察是否有过敏现象，有过敏史的宝宝更应注意。

如何让宝宝更健康

定期带宝宝去进行口腔检查
无论怎样都是以早发现、早诊断、早治疗为最佳，定期口腔检查对于经过无牙期、乳牙萌出期、乳牙列期、混合牙列期和年轻恒牙列期的生长发育变化的儿童来说是非常必要的。一般来说，从婴孩6～8个月第一颗乳牙冒出来时，就该带他去看牙医了。

耳后淋巴结肿大怎么办？
耳后淋巴结肿大是小儿常见的疾病之一，引起淋巴结肿大的原因很多，但是主要病因多为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌引起。生活中你应该让宝宝养成良好的生活习惯、多吃水果、远离油烟等。平时给宝宝洗澡时可以摸摸宝宝的耳后或者颈部等有没有淋巴结突出，及早发现及早就医，以免延误病情。

蚊虫肆虐，不可不知的“驱蚊大法”
讨厌的蚊子又来了，看到宝宝被叮得满身包，你一定很心疼。现在市场上的驱蚊产品很多，但绝对不是款款都适合儿童使用，所以你挑的时候也要非常谨慎哦！建议你在选购时应注意对厂家、成分和认证文号这三点严格把关，一定要看清产品包装上是否印有“WPN”、“WL”或“LS”开头的农药登记证号，如果没有，建议不要购买。

10月4周宝宝营养指南
1、宝宝到了这个时候对其他的食物会很感兴趣，但有些食物千万不宜多吃，如甜食，腌制品、酸性食物、油炸食物、豆子、橘子、方便面、罐头、烤羊肉串、泡泡糖、洋快餐、果冻、巧克力、菠菜、冷饮、可乐、蜂蜜、浓茶和咖啡等。
2、宝宝不宜吃精米精面，长期吃过于精细的食物，会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。长期下去会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为孩子近视的一大原因。
3、这个时候的宝宝，很容易出现挑食现象，如果宝宝不喜欢吃某种食物，妈妈可以它熬成粥或掺入其他食物中喂，也可以停几天。千万不可以强迫进食或者轻易放弃。

黄鱼小馅饼

黄鱼小馅饼原料：净黄鱼肉，鸡蛋，牛奶

方法：

1、将黄鱼肉洗净，剁成泥。
2、将鱼泥放入碗内，加入葱头末、牛奶、精盐、淀粉，搅成稠糊状有粘性的鱼肉馅。
3、将平锅置火上，放入油，把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内，煎至两面呈金黄色，即可食用。

爸爸学堂

学步宝宝，安全更重要
宝贝到了10个月已经学会了爬行和坐，有人扶着就能够站起来，还能在扶持下摇摇晃晃地走起来。由于视野和活动范围越来越大，加上这一时期的宝贝有着强烈的好奇心，他们在爸爸的扶持下到处都想去摸一把，天知道什么时候会闯出什么祸。因此，爸爸在安全上一定要多加防范。

宝宝现在能独站片刻了，他能用手推拉玩具小汽车玩。宝宝能够模仿大人的语声但还不十分清楚，宝宝有向妈妈或者主要照料者寻求帮助的表现。例如：宝宝饿了，能说：妈妈，然后做出想要奶或食物的样子。

生长发育指标

生长指标：
男婴：体重8.6-10.6kg,身长71.0-76.3cm,头围46.09cm,胸围45.99cm。
女婴：体重7.9-9.9kg,身长69.0-74.5cm,头围44.89cm,胸围44.89cm。

能力指标：

语言能力：
1、宝宝也开始喜欢用语言来表达自己的意思和感情了；
2、对你说的“不”能够很快地做出反应。

运动能力：
1、宝宝能够推着童车或其他物体向前走。
2、帮他穿衣时会伸出臂膀及腿配合。

本周重点关注

10个月宝宝缺钙有什么症状?
10个月宝宝缺钙的话，学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担，时间长了容易使脊柱和下肢变形，形成驼背、“X型腿”和“O型腿”，还容易形成扁平足。缺钙患儿头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大。出牙顺序不规律，牙齿参差不齐。此外，缺钙患儿动作和智力发育均慢。

如何给宝宝补钙?
1、6-11个月时，宝宝对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时期应开始补充钙剂。同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食品。
2、补钙最好的方法就是喝牛奶。奶品是人们日常的饮食，保证宝宝摄入700毫升以上的奶制品。孩子会很喜欢吃奶酪，可以给芝士奶酪给宝宝当零食，营养丰富，吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的，且要注意含盐量，最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪，更适合小孩子食用。高钙饼干也是给宝宝补钙的佳品。海鱼里面含钙也很丰富，例如金枪鱼，三文鱼和沙丁鱼。
3、应该注意，不要把钙剂当成营养品。如果食入过量的钙，会降低对蛋白质和脂肪的吸收，反而对身体有害。

如何让宝宝更健康

制止婴儿做不该做的事情
随着婴儿的手脚能自由地活动，就会做出各种各样的“淘气”事儿。在婴儿看来，“什么都想做”，是为了验证自己的能力。其中有给大人的生活带来麻烦的“淘气”，也有令大人高兴的行为而使大人喜笑颜开。可对婴儿来说，哪一种事情都是相同的，都是“尝试”，大人喜欢与否，他并不知道。

儿童用药常见问题全解剖
宝宝生病啦，肯定少不了打针吃药。一旦用药方式不对或保存方法不正确，轻者可能收不到疗效，重者就容易加重肝肾负担，甚至还有引发中毒的危险。因此，对于家有小宝宝的父母来说，一定要熟知婴幼儿用药必备常识。

给宝宝补钙？切莫入误区
现在都流行说给孩子补钙，补各种营养。不过，宝宝的胃肠道承受能力弱，所以你选择的时候一定要挑选钙源好、吸收好，同时不刺激肠胃的专业婴儿钙制剂哦！现在这个阶段，选L-左旋乳酸钙是最佳的，其次是乳酸钙。在剂型方面，也最好选择冲剂类，这样会更适宜宝宝吸收哦！

10月3周宝宝营养指南
1、宝宝一岁以内处于大脑发育高峰期，需要均衡摄取蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、钙等营养物质。牛肝、牛肉、猪肉、鸡腿肉、鸡胸脯肉、海鲜、鸡蛋等食品中蛋白质含量都比较高，对大脑细胞的生长极为有益。
2、可以多吃沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼、金枪鱼等海鱼，含有丰富的DHA，即二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，对宝宝大脑细胞的生长发育极为有利。
3、多补充葡萄糖，多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷类、砂糖、水果等。

牛奶粥

牛奶粥的原料：牛奶、大米

方法：

1、将大米淘洗干净，用水泡1-2小时。
2、将锅置火上，放水烧开，下入大米用微火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。

爸爸学堂

男性更能在看护宝宝和自身生活间找到平衡
妻子曾抱怨过你看护孩子“不专心”吗?事实上，长达两三年寸步不离的育婴生涯不仅对妈妈不好，对宝宝也没好处。太紧张孩子的一颦一笑，只会把这种“唯恐出错”的焦虑心理传染给孩子，让宝宝变得情绪不稳。爸爸一面守着宝宝，一面上网或看报，这没什么不好，宝宝也需要“自得其乐”的空间，这一点，妈妈要向爸爸学习。

现在宝宝已经学会各种爬的动作，如往前爬、向后爬、膝肘爬、手膝爬，拇指和食指的动作更加娴熟，能用拇指和食指拿细绳了。宝宝能听懂大人的简单问话了，例如：“爸爸呢？”“妈妈在哪儿？”等等。

生长发育指标

生长指标：
男婴：体重8.6-10.6kg,身长71.0-76.3cm,头围46.09cm,胸围45.99cm。
女婴：体重7.9-9.9kg,身长69.0-74.5cm,头围44.89cm,胸围44.89cm。

能力指标：

语言能力：
1、宝宝在这个阶段能够听懂你常说的词语。
2、已经能用简单语言以及较为清晰的发声来回答你的问题。

运动能力：
1、大人牵着宝宝的一只手，宝宝能够双脚交替走。
2、会握杯子以及用杯子喝水。

本周重点关注

均衡饮食，宝宝更爱吃饭
宝宝到了9个月4周左右大时，你应该重点关注宝宝的呼吸道健康。由于宝宝的呼吸道未发育成熟，此时病毒容易侵入造成急性上呼吸道感染，应该谨慎预防并及时治疗。

你可以帮助宝宝做一些必要的预防，比如积极锻炼、讲卫生、勤洗手、必要时注射疫苗，饮食均衡，加强营养，增强宝宝免疫力。

但是如果出现了呼吸道感染，要怎么做呢？医生介绍，休息和营养对疾病的恢复非常重要，俗话说：“三分治七分养。”

1、要让小儿多喝水、多休息，即使小儿病情不太重，你也不要满足小儿的要求带他去买玩具、逛公园，这样会使病情加重。一定要多喝水，用以补充发烧消耗的体液，促进毒素的排出，稀释病液等。
2、饮食以流食、半流食为好，如果小儿用奶瓶吞易呛咳，可以改用勺喂，如果食欲不好或呕吐，可以适当增加吃奶次数，每次量少一些。
3、菜汁和蔬菜水不要减少，因它们包含维生素和矿物质，对疾病的恢复是有好处的。

如何让宝宝更健康

让婴儿蹲便盆只为了省尿布
随着婴儿的手脚能自由地活动，就会做出各种各样的“淘气”事儿。在婴儿看来，“什么都想做”，是为了验证自己的能力。其中有给大人的生活带来麻烦的“淘气”，也有令大人高兴的行为而使大人喜笑颜开。可对婴儿来说，哪一种事情都是相同的，都是“尝试”，大人喜欢与否，他并不知道。

宝宝吞食了异物如何处理？
宝宝的呼吸道非常狭窄，而婴儿的代谢速率高，氧气需求量大，若气管被阻，脸部就会发黑，如果不能及时将异物移出，很快就会缺氧，在短时间内宝宝可能就会停止呼吸甚至死亡。若暂时还没有明显的异状，吞食异物的宝宝上呼吸道被锁住，呼吸时通常会出现咻咻的喘鸣声，如果发现宝宝长期咳嗽或不明原因有类似气喘的情形，可带着宝宝到医院检查，确定是否是吞进了异物而造成这种情形。

选购宝宝餐具有讲究，安全最重要
从给宝宝喂养辅食开始，你就已经考虑选购宝宝专用的餐具了。不过，你为他选择的餐具真的安全吗？要好好检查一下哦！宝宝餐具的材质尽量用PP和硅胶的，不要用PC的；在造型上，最好以方便实用、外形浑圆为好；功能上最好用带吸盘的，不容易被宝宝打翻；有感温的碗和勺子，便于掌握温度，不至于让宝宝烫伤。

10月2周宝宝营养指南
1、可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。
2、在增加固体食物的同时，需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些，但是肉类、菜类、主食类应该软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，如果食物过硬，宝宝不容易嚼烂，容易发生危险。

牛奶粥

牛奶粥的原料：牛奶、大米

方法：

1、将大米淘洗干净，用水泡1-2小时。
2、将锅置火上，放水烧开，下入大米用微火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。

爸爸学堂

爸爸需要合理计划适度开支
据估计，孩子第一年的尿布、衣服、食品、学步车等物品会花掉1万5千元左右。所以列一个表格会减少你的超额开支。找有经验的父母和你一起买东西，她也会告诉你什么是真正有用的，你也可以少上当。别在孩子的衣服上太费心，因为孩子一晃就长大了。玩具也是一样，大多数婴儿更喜欢对同一件东西玩来玩去，甚至就是一个盒子就够她玩一阵子了。你不如把剩下来的钱用来让她上钢琴可或者上大学。